É impressionante o quanto as pessoas são pessimistas ao nosso redor, desde que comecei meu PROJETO PESSOAL, ouço a toda hora que não vou conseguir, que estou jogando dinheiro no lixo. As tentações também aumentaram, agora as pessoas vem me dar chocolates, me chamam para comer em lugares que não tem nada de comida saudável.
Como meu maior obstáculo sou eu mesmo, estou firme e forte resistindo a todas as tentações e provocações. É obvio que comer coisas gordurosas, tomar refrigerante e etc é muito mais gostoso, mas cara, na boa. O prazer é somente nos 15 minutos que você está mastigando, depois que você acabou de comer a sensação é a mesma quando que se você tivesse comido da maneira correta.
E sim, uma salada, com arroz integral e file de frango pode sim ser saboroso, alias existem muitas opções, no calor muito melhor que uma Coca é um suco natural bem gelado por exemplo, alimenta, mata a sede e hidrata.
Vou continuar aqui, firme no meu objetivo, esse ano é o ano da saúde, vou dar uma guinada e não vou mais deixar que esses quinze minutos de prazer à mesa se transformem em 20 anos de sofrimento no espelho.
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